Admin
-
Ümumi
Sağlam kökəlmək üçün nə etməliyik?
Çəkinizin boyunuzun kvadratına nisbəti, yəni bədən kütlə indeksi (BMI) dəyəri 18,5 kq/m2-dən aşağı olarsa, “az çəki” olaraq təyin olunur. Kilolu…
Ətraflı oxu -
Əlamətlər
Panik atak tam müalicə olunurmu?
Panik atak nədir? Panik atak, qəfildən və ya müntəzəm olaraq təşviş və ya qorxu hissinin təsiri altında yaranan narahatlıqdır. Demək…
Ətraflı oxu -
Ümumi
Burun qanaması nədən olur?
Burun qanaxmaları, demək olar ki, hər kəsin həyatında ən azı bir dəfə qarşılaşdığı ümumi sağlamlıq problemidir. Bu bəzən sadə səbəblərdən…
Ətraflı oxu -
Qidalanma
Aralıqlı orucun faydaları
Fasiləli oruc əslində pəhriz proqramı deyil. Gün ərzində istehlak etdiyiniz qidaların fərqli bir sıra ilə istehlakıdır. Bunu günün müəyyən saatlarında…
Ətraflı oxu -
Ümumi
Ağlamağın orqanizm üçün hansı faydaları var?
Niyə ağlayırıq? Heyvanların çoxu güclü fiziki ağrı hiss etdikdə ağlayır. İnsanlar isə fiziki ağrılarla yanaşı, emosional ağrılar da yaşadıqları zaman…
Ətraflı oxu -
Ümumi
Doğru yataq seçimi necə olmalıdır?
Döşək seçimi birbaşa yuxu keyfiyyətindən asılıdır. Keyfiyyətsiz yuxu gün boyu yorğunluq hiss etmənizə səbəb olur və uzun müddət davam edərsə,…
Ətraflı oxu -
Ümumi
Dabanda yaranan ağrının səbəbləri
Daban ağrısı nədir? Daban sahəsi, ayağın ən çox ağrı hiss edən sahəsidir. Müxtəlif səbəblərə görə bu sahədə ağrı inkişaf edə…
Ətraflı oxu -
Ümumi
Maestro School, yeni tədris ili.
Ötən tədris ilində Maestro School və ADNSU-nun birgə əməkdaşlığı ilə seçilmiş 30 nəfər tələbəyə “Front-end” proqramlaşdırma üzrə bootcamp formatında 6…
Ətraflı oxu -
Ümumi
Gigiye Tamponları Necə Seçmək Lazımdır?
Hər bir qadın üçün uyğun tampon seçimi şəxsi rahatlıq və sağlamlıq baxımından əhəmiyyətlidir. Gigiye tamponları, menstruasiya dövründə rahatlıq təmin etmək…
Ətraflı oxu -
Ümumi
Ürək sağlamlığını necə qoruyaq?
Ürək xəstəlikləri ürək və qan damarları səbəbiylə meydana gələn xəstəliklərdir. Ürək sağlamlığı həyat keyfiyyəti və ümumi sağlamlıq üçün çox vacibdir.…
Ətraflı oxu