Miqrenin səbəbləri və əlamətləri

Miqren nədir?

Miqren başın bir tərəfində təkrarlanan döyüntü hücumları ilə müşayiət olunan, beynin qan damarlarında kimyəvi maddələrin dəyişməsi nəticəsində yaranan baş ağrısı növüdür. Ürəkbulanma, qusma, işığa və səsə qarşı həssaslıq kimi əlamətlərlə ortaya çıxan miqreni tetikleyen səbəblər ümumiyyətlə müəyyən dərmanların istifadəsi, başda qırmızı şərab olmaqla spirt istifadəsi, həddindən artıq kofein qəbulu, stress, parlaq işıq, səs və yuxu problemləridir.

Miqren tutmaları ildə 1-2 dəfə və ya ayda bir neçə dəfə baş verə bilər. Miqren ağrılarının çoxunun çox şiddətli olduğunu söyləmək olar. Miqren ağrıları olanlar, baş ağrısı səbəbindən gündəlik işlərini yerinə yetirməkdə çətinlik çəkirlər.

Miqrenin inkişafı adətən 4 mərhələdən ibarətdir. İnsanların təxminən 30% -ində baş ağrısı hücumlarından əvvəl müxtəlif simptomlar meydana gələ bilər. Tədricən irəliləyən miqren mərhələləri:

Prodrom: Miqren baş verməzdən təxminən 24 saat əvvəl baş verə bilər. Onlar prekursor simptomlar kimi tanınır və həmişə baş verə bilməz. Bir neçə saat və ya daha çox davam edə bilən əsnəmə, tez-tez sidiyə getmə, depressiya, əhval dəyişikliyi və həddindən artıq yemək istəyi kimi simptomlar baş verə bilər.

Aura: Miqren xəstələrinin əksəriyyəti aura hiss etmir, lakin bəzilərində baş ağrısı ilə yanaşı aura hücumları da inkişaf edə bilər. Bu, yanıb-sönən işıqlar, ziq-zaq istilik dalğasına bənzər nümunələr, parlaq işıqlar, əzələ sərtliyi və zəifliyi kimi görünə bilər.

Baş ağrısı: Yavaş başlayan və 4-72 saat davam edə bilən şiddətli baş ağrıları inkişaf edə bilər. Adətən başın bir tərəfində olur və çırpınır. Sonrakı saatlarda başın digər hissələrinə yayıla bilər.

Postdrom: 1-2 gün davam edən miqrendən sonrakı dövrdür.İnsan özünü tükənmiş hiss edə, qarışıqlıq və ya çaşqınlıq yaşaya bilər.

Miqrenin əlamətləri:

Miqren əlamətlərinə baş ağrısı, işığa, səsə, qoxuya, hərəkətə və temperatura qarşı həssaslığın artması, yorğunluq, ürəkbulanma və qusma, bulanıq görmə, işıq şüaları və həndəsi formalar kimi görmə dəyişiklikləri, iştahda anormal müsbət və mənfi artım, əhval dəyişikliyi və susuzluq daxildir.

Miqren simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• Baş ağrısı
• Bulantı və qusma
• İşıq və səslərə qarşı həssaslıq
• Başgicəllənmə, huşunu itirmə və şüur ​​səviyyəsinin dəyişməsi
• Qulaqlarda cingilti
• Danışmada çətinlik
• Bulanıq görmə
• Depressiya kimi əhval dəyişikliyi
• Yorğunluq və halsızlıq
• Əllərdə və ayaqlarda uyuşma
• Yemək istəkləri

Miqrenin səbəbi nədir?

Miqrenin əsas səbəbləri genetik faktorlardır. Əgər ailədə miqren varsa, miqren olma ehtimalı 40% təşkil edir. Anası və atası hər ikisi miqrendən əziyyət çəkən bir adamda 75% nisbətində miqren şikayətləri ola bilər. Miqren ağrılarının səbəblərindən biri hormonal dəyişikliklərdir. Buna görə də miqren ən çox qadınlarda olur. Qadınlarda kişilərə nisbətən 3 qat daha çox rast gəlinən miqren tutmaları, xüsusilə menstrual dövrlərdə hormonal dəyişikliklər səbəbiylə şiddəti arta bilər. Menstruasiya zamanı şiddətli baş ağrılarının artması da miqrenlə əlaqələndirilə bilər. Ürəkbulanma, qusma, işığa və səsə qarşı həssaslıq baş verə bilər. Ağrı adətən birtərəfli, sıx və çırpınan olur.

Təsiredici amillər miqrenin baş verməsini asanlaşdırır.

Miqrendə genetik faktorlar bu tip baş ağrılarının yaranmasında təsirli faktorlardan biri hesab edilir. Ailə üzvləri və yaxın qohumları miqrendən əziyyət çəkən insanlarda miqren baş ağrısı riskinin ümumiyyətlə 3 dəfə artdığı hesab edilir.

Stress, menstruasiya və hamiləlik kimi hormonal dəyişikliklər, uzun müddət oruc tutmaq, ani hava dəyişiklikləri, həddindən artıq və ya qeyri-kafi yuxu, yüksək səsə və ya işığa məruz qalmaq, tərkibində aspartam olan qida və içkilərin qəbulu mümkün təsiredici i amillərdir. Bundan əlavə, müəyyən dərmanlar, siqaret, şokolad və sitrus meyvələrinin istehlakı, tiramin ehtiva edən qidalar və içkilər də sübut olunmamış təsiredici amillərdir.

Bunların xaricində ətir və odekolon kimi qoxular, spirtli və ya kofeinli içkilərin qəbulu, işlənmiş qidalar, boyun ağrısı, gec yatmaq, istilik, həddindən artıq idman etmək və cinsi fəaliyyət kimi müxtəlif amillər də miqren tutmalarını başlada bilər.

Miqren beyində qan damarlarının genişlənməsinə və sinirlərin iltihabına səbəb olur. Bunlar daha sonra beyində trigeminal sinirin aktivləşməsinə səbəb olur ki, bu da hücum zamanı ağrı və digər simptomlara səbəb olur və nəticədə miqren olur.

Miqren çox yaygın bir şikayətdir. Ümumilikdə cəmiyyətdə hər 10 nəfərdən birində rast gəlinən bu xəstəlik kişilərə nisbətən qadınlarda daha çox aşkar edilir.

Miqren diaqnozu necə qoyulur?

Miqrenin diaqnozu prosesi uzun çəkə bilər, çünki xəstələr bir çox fərqli simptomla qarşılaşırlar. Ancaq xəstənin anamnezi, simptomları, ailədə bu xəstəliyin olub-olmaması araşdırılaraq diaqnoz qoyula bilər. Diaqnoz üçün fiziki və nevroloji müayinə ilə yanaşı, vaxtaşırı qan testləri, MRT və ya kompüter tomoqrafiyası tələb oluna bilər. Bunun səbəbi miqreni dəqiq diaqnoz etmək üçün simptomlara səbəb olan digər sağlamlıq problemlərini istisna etməkdir.

Ağrı haqqında məlumat baş ağrısının nə vaxt başladığı, şiddəti və başladığı vaxtdan bəri digər əlamətlər, ağrının başın hansı hissəsində və nə qədər tez-tez baş verdiyi, ağrının nə qədər davam etdiyi, hansı hallardan sonra başladığı kimi suallarla əldə edilir. . Bundan əlavə, ağrının azaldığı və ya artdığı vəziyyətlər və varsa istifadə olunan dərmanlar düzgün diaqnozun qoyulmasında əhəmiyyətlidir.

Baş ağrısının növünü təyin etmək mümkün olmadıqda, nevroloji müayinədə atipik əlamətlər və ya anormal tapıntılar görülərsə, mütəxəssis həkim tərəfindən MRT və ya kompüter tomoqrafiyası tələb olunur.

Miqren üçün nə faydalıdır?

Miqren şiddətli baş ağrıları ilə xarakterizə olunan və həyat keyfiyyətinə ciddi təsir göstərən xroniki bir xəstəlikdir. Miqren hücumlarını aradan qaldırmaq və ya qarşısını almaq üçün müxtəlif üsullar və müalicə variantları var. Miqrenə yaxşı təsir edən bəzi üsullar bunlardır:

Həyat tərzi dəyişiklikləri: Daimi yuxu, balanslaşdırılmış qidalanma və kifayət qədər su istehlakı miqren tutmalarının azaldılmasında mühüm rol oynayır. Stressdən qaçınmaq və mütəmadi olaraq idman etmək də miqren üçün yaxşı ola bilər.

Pəhriz qaydaları: Bəzi qidalar miqrenin başlanmasına təsir bilər. Şokolad, kofein, spirt, işlənmiş ət və pendir kimi qidalardan qaçınmaq miqren hücumlarını azalda bilər. Maqneziumla zəngin qidalar (ispanaq, badam, avokado) və tərkibində riboflavin (vitamin B2) olan qidalar (yumurta, süd məhsulları) miqren üçün yaxşı ola bilər.

Bitki mənşəli və təbii müalicələr: Zəncəfil, çobanyastığı, nanə və lavanda kimi bitki çayları rahatlaşdırıcı və ağrı kəsici xüsusiyyətlərə malikdir. Bundan əlavə, lavanda yağının inhalyasiyası və ya masajı miqren ağrısını aradan qaldıra bilər.

Alternativ Müalicələr: Akupunktur, biofeedback və yoqa kimi alternativ müalicələr miqrenin tezliyini və şiddətini azaltmaqda faydalı ola bilər. Bu üsullar stressi azaltmaqla və bədən tarazlığını qorumaqla miqrenlərə yaxşı təsir edə bilər.

Miqren üçün yaxşı olan üsullar insandan insana dəyişə bilər. Miqren hücumlarının tezliyini və şiddətini azaltmaq üçün həyat tərzində dəyişikliklər etmək və müvafiq müalicə üsullarını tətbiq etmək lazımdır.