Sidik kisəsinin təbii yolla müalicəsi
Sidik kisəsi nədir?
Sidik kisəsi, böyrəklərdən gələn sidiyin yığıldığı əzələ toxumasından ibarət olan şar formasında bir orqandır. Qarının aşağı hissəsində çanaq deyilən sümük bölgəsində yerləşir, digər orqanlara və çanaq sümüyünə bağlarla bağlanır. Sidik kisəsində sidiyin miqdarı müəyyən bir həddə çatdıqda, sidik kisəsindəki sidik, sidik ifrazı ilə xarici sidik yolları (uretra) vasitəsilə xaric edilir.
Sidik kisəsi tam dolduqda dairəvi forma alarkən, sidik ifraz etdikdən sonra kiçilir. Normal sidik kisəsi 300-500 ml sidik toplamaq qabiliyyətinə malikdir.
Normal sidik kisəsi necə işləyir?
Sidik kisəsinin doldurulması və boşaldılması əzələ-hərəkət, nevroloji və fiziki funksiyaların koordinasiyalı işi nəticəsində baş verir. Sidik kisəsi çıxışını dairəvi şəkildə əhatə edən əzələlər olan sfinkterlər sayəsində sidik kisəsi dolu olduqda belə, sidik kisəsindən qeyri-iradi sızma olmur.
Sfinkterlər sidik kisəsinin xarici sidik kanalı olan uretraya açıldığı bölgəni bant kimi sıx şəkildə əhatə edir. Sidik kisəsindəki sinirlər sidik kisəsinin nə vaxt boşaldılması lazım olduğunu göstərir.
Sidik kisəsi sidiklə dolduqca, sidik ifrazının baş verməli olduğu hissi yaranır. Sidik kisəsindəki sidiyin miqdarı zaman keçdikcə artdıqca və tam tutuma çatdıqca bu hiss daha da güclənir. Bu mərhələdə sidik kisəsində olan sinirlər beyinə sidik kisəsinin tam dolu olduğu xəbərini verir və beləliklə sidiyə getmə istəyini artırır.
Onurğa beyninin T11-L2 səviyyəsində yerləşən simpatik sinirlər və sidik kisəsinin boyun əzələləri və uretranın yuxarı hissəsinin əzələləri stimullaşdırılır. Bu əzələlərin daralması ilə sidik kisədə yığılmağa başlayır. Sidik kisəsi tam dolu olduqda, sidik kisəsi divarı vasitəsilə beyinə bir mesaj ötürülür.
Bu xəbərdarlıqdan sonra beyin parasimpatik sistem vasitəsilə (sakral S2-4 səviyyə) mesaj göndərir ki, sidik kisəsi əzələləri yığılır və sfinkter rahatlaşır, beləliklə sidik ifrazı sidik kisəsi vasitəsilə xaric olur.
Bütün bu mesajlaşma sisteminin düzgün işləməsi nəticəsində sidik ifrazı funksiyası baş verir. Sidik kisəsində 400 ml-dən çox sidik yığıldıqdan sonra sinir sisteminin reaksiyası baş verir. Sidik ifrazının qarşısı beyin tərəfindən parasimpatik sistemin sıxılması və ya insan tərəfindən xarici sfinkterin könüllü daralması ilə alına bilər.
Sidik ifraz edə bilməmənin səbəbləri hansılardır?
Sidik qaçırma, insanın öz istəyi ilə sidiyə çıxa bilməməsidir. Kişilərdə ən çox rast gəlinən uroloji fövqəladə hallardan biridir. Ən çox kişilərdə prostat böyüməsi səbəbindən müşahidə olunur. Qadınlarda rast gəlinmə kişilərə nisbətən daha azdır.
Sidik axınının pozulmasına səbəb olan şərtlər bunlardır:
-prostat böyüməsi
-prostat və ya sidik kisəsi xərçəngi
-uretranın yapışması
-uretrada daş
-fimoz, parafimoz
-şiddətli qəbizlik
-nevroloji problemlər
Detrusor əzələsinin stimullaşdırılmasının pozulduğu və sidik sfinkterinin rahatlığının pozulduğu şərtlər bunlardır:
-Onurğa beyni zədələri (travma, infarkt və ya demiyelinləşdirici xəstəliklər)
-Epidural abses və ya metastatik lezyonlar
-Guillan-Barre sindromu
-Diabetik neyropatiya
-Dərmanlar (antikolinerjik dərmanlar, simpatomimetik preparatlar)
-İnfeksiyalar
-Kəskin prostatit
-Uretrit/uretral ödəm
-Genital herpes
-Varicella zoster infeksiyaları
-Travma (çanaq, uretra, penis travmaları)
Həddindən artıq aktiv sidik kisəsi sindromu nədir?
Həddindən artıq aktiv sidik kisəsi sindromu tək başına və ya sidik qaçırma ilə müşayiət olunan tələsiklik hissidir. Tez-tez sidiyə getmə və gecə sidiyə çıxma tez-tez aktiv sidik kisəsi sindromu olan xəstələrdə yoluxucu və ya digər patoloji səbəb olmadan aşkar edilir.
Həddindən artıq aktiv sidik kisəsi sindromu sidik kisəsinin dolma mərhələsində detrusor əzələsinin (sidik kisəsi əzələsinin) uyğun olmayan daralması nəticəsində yaranan sinir-əzələ xəstəliyidir. Sidik kisəsindəki bu sancılar sidiyin miqdarından asılı olmayaraq baş verir, yəni az miqdarda sidik olsa belə, insan ciddi şəkildə sidik ifrazı hiss edə bilər. Sidik kisəsinin həddindən artıq aktivliyinin əsas əlaməti olan sidiyə getməyə tələsmə hissi; Bu, ani və geridönməz sidiyə getmə istəyidir.
Neyrogen, əzələ ilə əlaqəli və ya naməlum səbəblərdən detruzor əzələsinin həddindən artıq aktivliyi nəticəsində sidik ifrazı və çağırış nəticəsində sidik qaçırma problemi inkişaf edir. Sidik qaçırma, sidiyə getməyə tələsmək, sonra tualetə çata bilməmək və sidiyin sızması hissidir.
Həddindən artıq aktiv sidik kisəsinin simptomları nələrdir?
-Əgər tualetə getməli və darıxmalı olduğunuzu hiss edirsinizsə və bu vəziyyəti tez-tez yaşayırsınızsa.
-Əgər gündə çox sidiyə çıxırsınızsa (8-dən çox)
-Gecələr çox sidiyə çıxırsınızsa (3-dən çox) və ya tez-tez sidiyə getmə ehtiyacı ilə oyanırsınızsa
-Sidik qaçırma səbəbiylə yastıqcıqlardan istifadə edirsinizsə
Əgər sidik ifrazı ilə bağlı yaşadığınız bu problem həyat keyfiyyətinizi mənfi təsir edirsə və fəaliyyətlərinizi həyata keçirməyinizə mane olursa, sizdə həddindən artıq aktiv sidik kisəsi problemi ola bilər.
Bu vəziyyətdə bir uroloqa müraciət etməlisiniz.
Sidik kisəsi üçün müsbət ola biləcək hansı tədbirləri görmək olar?
Sidik kisəsi üçün müsbət ola biləcək tədbirlər haqqında suallar, bir çox insanın yaşadığı sidik yolu infeksiyası problemləri ilə bağlı tez-tez verilən suallardandır. Sidik yollarının infeksiyası adətən sidik yollarına təsir edən və xoşagəlməz simptomlara səbəb ola bilən bakterial infeksiyadır. Ancaq xoşbəxtlikdən, bəzi təbii vasitələr və həyat tərzi dəyişiklikləri bu xoşagəlməz infeksiya ilə mübarizə aparmağa kömək edə bilər. Sidik yollarının infeksiyası üçün yaxşı olan bəzi üsullar bunlardır:
1. Bol su için.
Bədəninizi yaxşı nəmləndirmək sidik yolları infeksiyasını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Gündə ən azı 8 stəkan su içmək sidik yollarını və bakteriyaları təmizləməyə kömək edə bilər.
2. Vitamin C qəbul edin.
Vitamin C immunitet sistemini gücləndirməyə və bədəni infeksiyalardan qorumağa kömək edə bilər. Sitrus meyvələri, çiyələk və brokoli kimi C vitamini ilə zəngin qidaların qəbulu sidik yolu infeksiyasının müalicəsinə kömək edə bilər.
3. Təbii məhsullardan istifadə edin.
Bəzi təbii məhsullar sidik yolları infeksiyasının simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Məsələn, təbii qaragilə suyu sidik yollarının sağlamlığını dəstəkləyə bilər. Eyni zamanda, probiyotiklər bədəndəki bakteriyaların sağlam balansını saxlamağa kömək edərək infeksiya riskini azalda bilər.
4. Tualet ehtiyacına laqeyd yanaşmayın.
Tualetə getmək ehtiyacını davamlı olaraq təxirə salmaq sidik yollarında bakteriyaların yığılmasına səbəb ola bilər. Tualetə getmək lazım olduqda, ona laqeyd yanaşmayın, belə ki, sidik yollarının bakteriyalardan qurtulmağına kömək edə bilərsiniz.
5. Sidik yollarını təmiz saxlayın.
Sidik yollarının düzgün təmizlənməsi də infeksiya riskini azaltmağa kömək edə bilər. Tualetə getdikdən sonra düzgün təmizləmək və cinsiyyət orqanını mütəmadi olaraq təmiz və quru saxlamaq vacibdir.
6. Antibiotiklərdən istifadəni diqqətlə izləyin.
Həkiminizin tövsiyə etdiyi antibiotiklərin müntəzəm və tam dozada istifadəsi infeksiyanı effektiv müalicə etməyə kömək edə bilər. Antibiotik müalicəsinin erkən dayandırılması infeksiyanın təkrarlanmasına səbəb ola bilər.
7. Tez-tez sidik ifraz edin.
Tez-tez sidik ifrazı sidik yollarının təmizlənməsinə kömək edə bilər. Sidik yolları infeksiyasının əlamətlərini göstərdiyiniz zaman, tez-tez tualetə getdiyinizə əmin olmaq vacibdir.
8. Qızdırılmış oturaq vanna qəbul edin.
Qızdırılmış oturma vannası sidik yolları infeksiyasının simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. İsti su ilə doldurulmuş hövzədə oturmaq narahatlığı aradan qaldıra bilər.
9. Alt paltar seçiminizdə diqqətli olun.
Pambıq alt paltarından istifadə dərinin nəfəs almasını təmin edərək bakteriya böyüməsinin qarşısını ala bilər. Sintetik alt paltarları nəmin yığılmasına səbəb ola bilər, bu halda infeksiya riski artmış olur.
10. Duzlu su ilə qarqara edin.
Duzlu su ilə qarqara ağız və boğaz bölgəsindəki bakteriyaları təmizləməyə kömək edə bilər. Bu üsul sidik yolları infeksiyasının yayılmasının qarşısını almağa kömək edə bilər.
11. Dar geyimlərdən çəkinin.
Dar geyim sidik yolları infeksiyasına qarşı həssaslığı artıra bilər. Boş və nəfəs alan paltar seçmək infeksiya riskini azalda bilər.
12. Alkoqol və kofeindən uzaq durun.
Alkoqol və kofein sidik yollarını qıcıqlandıra və infeksiyanın şiddətini artıra bilər. Buna görə də, mümkünsə, bu cür içkiləri məhdudlaşdırmaq və ya tamamilə imtina etmək vacibdir.
13. Bitki çayları qəbul edin.
Cəfəri, adaçayı və s. kimi bitki çayları sidik yollarının infeksiyalarını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Bununla belə, həkiminizlə məsləhətləşmədən həddindən artıq qəbul etməməyə diqqət yetirməlisiniz.
14. Daimi idman edin.
Daimi məşq bədəni gücləndirə və immunitet sistemini dəstəkləyə bilər. Bu, infeksiya riskini azalda bilər.
Sidik kisəsini necə müalicə etmək olar?
Sidik kisəsi bakteriyaların sidik yolu ilə bədənə daxil olması zamanı baş verir. Kişi və qadınları təsir edə bilən bu infeksiya xəstələrə bir neçə gün çətin anlar yaşada bilər. Sidik ifrazı zamanı yanma hissi, nadir də olsa sidikdə qan, bəzi insanlarda ürəkbulanma sidik yolu infeksiyasının əlamətləridir.
Sidik kisəsi və sidik yollarının infeksiyasına qarşı hansı tədbirlər görülməlidir?
-Gül kələminin müalicəsi
-Soğan suyu
-Limon
-Alma sirkəsi
-Cəfəri
-Çay sodası
-Qaragilə
-Kərəviz toxumu
-Çay ağacı yağı
-Yaşıl çay
-Kələm suyu
-Qatıq
1) Gül kələminin müalicəsi
İbrahim Saraçoğlu sidik yolu infeksiyalarından əziyyət çəkən insanlara gül kələminin müalicəsini tövsiyə edir. Etməli olduğunuz şey gündə üç dəfə qaynadılmış gül kələm suyu qəbul etməkdir. Gül kələmi mikrobların bədəninizdən atılmasında mühüm rol oynayacaq.
Gül kələminin müalicəsi resepti üçün maddələr
200 qram gül kələm
1,5 stəkan qaynar su
Gül kələminin müalicəsi üçün resept necə hazırlanır?
Gəlin gül kələmini soyuq suda yuyub xırda doğrayırıq, uyğun bir qazana su töküb qaynamağa qoyuruq.
Ocaqda qaynamağa başlayanda gül kələmini əlavə edib qapağı bağlı 5 dəqiqə bişirin.
Səhər və axşam yeməkdən 15-20 dəqiqə əvvəl ocaqdan götürüb, suyunu süzüb soyudub acqarına yeyək.
7 gün tətbiq edirik, 3 gün fasilə veririk, 7 gün təkrar tətbiq edirik, 3 gün fasilə veririk, 7 gün təkrar tətbiq edirik və bitiririk.
Ümumilikdə 21 gün müddətində tətbiq olunacaq.
2) Soğan suyu
Soğan təbii antibiotiklərdən biridir. Soğanın xəstəliklərə qarşı təsiri kifayət qədər yüksəkdir. Antioksidan təsirli olduğu üçün bədənə daxil olmağa çalışan bakteriyaları dəf edir. Bu baxımdan sidik yolu infeksiyası şikayətlərində də təsirli olacaq. Soğanda olan kükürd iltihabı sağaltmağa kömək edir. Hər dəfə təzə hazırlayaraq soğan suyunun faydalarını əldə edə bilərsiniz.
Soğan suyu ilə müalicə reseptini necə hazırlamaq olar?
1 kiçik soğan
2 stəkan içməli su (hazır su)
Müalicə üçün seçməli olduğunuz soğan açıq qəhvəyi qabıqlı olmalıdır. Diqqət etməli olduğunuz şey, kökləri və qabıqları ilə birlikdə istifadə ediləcəyi üçün sirkəli suda yaxşıca yuyulmaqdır.
Qazana 2 stəkan su töküb ocağın üstünə qoyuruq ki, qaynasın. Su qaynamağa başlayandan sonra soğanı 4 bərabər hissəyə kəsib suya atın. Suyu soğanla 5 dəqiqə qaynadın. Bundan sonra podiumunuz hazırdır. İsti halda qəbul edin.
3) Limon
Limon bədəndən bir çox xəstəliyi aradan qaldırmağa kömək edən güclü qidadır. Tərkibində C vitamini və antioksidant maddələr olduğu üçün orqanizmi bakteriyalardan təmizləyir. İstəyirsinizsə, limonlu suyu axşam hazırlayıb səhəri gün içə bilərsiniz. Bir stəkan suya limon suyunu sıxmaqla da təsirini görə bilərsiniz. Limon infeksiyaya qarşı mübarizədə çox təsirli və faydalı olacaq.
4) Alma sirkəsi
Alma sirkəsinin tərkibində çoxlu vitaminlər var. C vitamini ilə bədəndən zərərli maddələr çıxarılır. Sidik yolları infeksiyasını aradan qaldırmaq üçün bir stəkan suya bir neçə qaşıq alma sirkəsi əlavə edə bilərsiniz.
5) Cəfəri
Antioksidan bitkilər deyildikdə ilk ağla cəfəri gəlir. Cəfəri elə bir bitkidir ki, bədəndəki mikroblarla mübarizə aparacaq qədər güclüdür. Səhər yeməyi və digər yeməklər üçün bol cəfəri qəbul edə bilərsiniz. İstəsəniz içdiyiniz suyun içinə bir neçə budaq cəfəri əlavə edib suyu içə bilərsiniz.
Cəfəri ilə limon müalicəsini necə etmək olar?
1 dəstə cəfəri
1 stəkan limon suyu
1 stəkan içməli su
Hazırlanması:
Bir dəstə təmiz və təzə cəfərini 1 stəkan limon suyu və 1 stəkan su ilə qarışdırın.
Robotdakı inqrediyentləri hamar bir tutarlılıq əldə edənə qədər əzin.
Təxminən bir-iki dəqiqədən sonra cəfəri və limonla müalicəniz sizi sağaltmağa hazır olacaq.
Cəfəri və limon sarımsaq müalicəsi də başqa bir seçim ola bilər.
Eyni maddələrə bir diş sarımsaq əlavə edilərək hazırlanır və təbii antibiotik olduğu üçün sizi xəstəliklərdən də qoruyur.
Hazırladığınız dərmanı istədiyiniz vaxt içə bilərsiniz.
6) Çay sodası
Çay sodası sidikdə turşu və əsas balansı idarə edir. 1 litr suya 1 çay qaşığı soda əlavə edin və bir qədər gözləyin. Çay sodası suda həll edildikdən sonra suyu içə bilərsiniz.
7) Qaragilə
Qaragilə, bakteriyaların bütün bədənə yayılmasının qarşısını ala bilən maddələr ehtiva edir. Təzə istehlak edə biləcəyiniz göyərti qurudulmuş halda da faydalıdır. Bundan əlavə, qaragilə çayı bir çox xəstəlikləri müalicə etmək qabiliyyətinə malikdir.
8) Kərəviz toxumu
1 çay qaşığı kərəviz toxumunu bir stəkan isti suda dəmləyib süzə bilərsiniz. Kərəviz toxumunda antioksidan maddələr vardır. Bu maddələr də daha təmiz bədənə sahib olmağınızı təmin edər.
9) Çay ağacı yağı
Antibiotik təsirli çay ağacı yağı infeksiyanı aradan qaldırmaq üçün seçilə bilən bitki mənşəli bir yağdır. Çay ağacı yağını bir az ardıc yağı ilə qarışdırıb sidik kisəsi nahiyəsinə sürtmək olar.
10) Yaşıl çay
Yaşıl çay tərkibində antioksidan maddələr olan bitki çayıdır. Gün ərzində qəbul edilən 2 stəkan yaşıl çay sidik yollarında iltihab və infeksiyanın daha asan sağalmasına kömək edə bilər.
11) Kələm suyu
Sidik yollarının infeksiyasını evdə kələm suyu ilə müalicə etməyə başlaya bilərsiniz. Hər səhər təzə hazırladığınız ağ kələm suyu sidik yollarının təmizlənməsinə kömək edə bilər. Bu, iltihabı aradan qaldırmağa və şikayətləri aradan qaldırmağa kömək edir.
12) Kəklikotu
Kəklikotunun sidik yolları infeksiyasına yaxşı olub olmadığı ilə maraqlanırsınızsa, bu bitkinin ilk növbədə sidikqovucu olduğunu qeyd edək. Bədənin təmizlənməsi sidik yolu infeksiyasının sağalmasında vacibdir və kəklikotu bunu dəstəkləyir. Kəklikotu həm də sidik yolları infeksiyalarına səbəb olan mikroorqanizmlərlə mübarizə apara bilər, beləliklə, narahatlığı aradan qaldırır və yenidən xəstəliyə tutulma riskini azaldır.
13) Qatıq
“Qatıq sidik yollarının infeksiyasına faydalıdırmı?” sualının cavabı-bəli faydalıdır. Osman Müftüoğlu xüsusilə qatığın probiotik təsiri ilə immunitet sistemini gücləndirdiyini vurğulayır. Qatıq göbələk infeksiyaları üçün təbii dəstək rolunu oynayır.
