Udi Hindi nədir?
Bu bloqda ud hindi bitkisinin faydaları haqqında ətraflı məlumatla tanış olacaqsınız.
Daha çox Çində görülən bu bitki tacirlər vasitəsilə dünyaya yayılıb. Sonralar bu şəkildə ərəb ölkələrinə gətirilib və adı Kust-i Bahri adlandırılıb. Udi Hindi ağacının başqa bir adı öd ağacıdır və onun odun və qabıq hissələri buxur kimi yandırıldıqda xoş bir qoxu yayır. Müalicəvi xüsusiyyətləri ilə ənənəvi tibbdə tez-tez istifadə edilən bu bitki, ondan faydalanmaq üçün müxtəlif formalarda və müxtəlif üsullarla istifadə edilə bilər.
Udi Hindi nəyə xidmət edir?
- Göbələk əleyhinə xüsusiyyətləri ilə göbələk infeksiyalarına yaxşı təsir edir və göbələklərin yaratdığı qaşınmaları aradan qaldırır.
- O, bəlğəmgətirici xüsusiyyətlərə malikdir və çıxarılması çətin olan bəlğəmin çıxarılmasına kömək edir.
- İltihabı bədəndən çıxarmağa imkan verir.
- Antioksidant olduğu üçün bədəndən toksinləri çıxarmağa kömək edir.
- Qoxu şəklində istifadə edildikdə rahatlıq və sakitlik verir.
Udi Hindin faydaları nələrdir?
Udi Hindi bitkisi bədənin bir çox hissəsi üçün faydalıdır və toz və ya yağ şəklində istifadə edilə bilər. Tez-tez istifadə olunan yağ formasının faydaları aşağıdakılardır:
İnfeksiyalar: Antiseptik keyfiyyəti sayəsində təbii antibiotik kimi fəaliyyət göstərir. Bədəndəki iltihabı aradan qaldırır. Tonzilliti sağaldarkən ağızdakı bakteriyaları təmizləyərək ağız qoxusunun qarşısını alır. İdmançıların və uzun müddət açıq havada işləyənlərin qarşılaşdığı ayaqda olan göbələk infeksiyalarının müalicəsini dəstəkləyir. Ümumi infeksiyaların müalicəsində də istifadə edilə bilər.
Soyuqdəymə əlamətlərini azaldır: Udi Hindi yağı güclü iltihab əleyhinə xüsusiyyətə malikdir. Bu keyfiyyət sayəsində sinə və ya boğazda seyreldilərək masaj edildikdə, iltihablı toxumaları aradan qaldırmağa kömək edir və soyuqdan öskürək kimi simptomları aradan qaldırır. Udi Hindi yağı ilə buxar hamamı tənəffüs sistemindəki bəlğəmi yumşaltmağa və tıxanıqlığı aradan qaldırmağa kömək edir. Udi Hindi yağı astma kimi sağlamlıq problemlərindən də xilas ola bilər.
Stresslə mübarizə aparır: Bəzi araşdırmalara görə, Udi Hindi yağı beyindəki sinir keçiriciliyinə müsbət təsir göstərir. Bu xüsusiyyəti ilə narahatlıq, stress və depressiya kimi psixoloji vəziyyətlərdə sakitləşdirici funksiyanı yerinə yetirir. Meditativ təsirləri ilə tanınan Udi Hindi yağı həm də şüurun yüksəldilməsi, emosional tarazlığın yaradılması və müsbət enerji kimi mənəvi psixoaktiv faydalar təqdim edir.
Yuxu problemlərinə qarşı faydalıdır: Udi Hindi yağı rahatlaşdırıcı təsiri ilə yuxusuzluqdan əziyyət çəkən insanlara kömək edə bilər. Bəzi araşdırmalara görə, bu yağın yuxu apnesi kimi sağlamlıq problemlərindən qaynaqlanan yuxu problemlərini aradan qaldırmaq potensialı var.
Ağrıkəsici xüsusiyyətləri: Analjezik və iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri sayəsində Udi Hindi yağı revmatizm və ya artrit kimi xəstəliklərin səbəb olduğu ağrıları aradan qaldıra bilir. Bundan əlavə, sidikqovucu xüsusiyyəti ilə bədəndən toksinləri çıxarmağa və əzələ-oynaq bölgələrində ödəmi azaltmağa kömək edir.
Həzm sistemini gücləndirir: Qarın nahiyəsinə Udi Hindi yağı ilə tətbiq olunan masaj həzmsizlik və qaz problemlərinin aradan qaldırılmasına və həzm sisteminin nizamlı işləməsinə töhfə verir. Ürəkbulanma və qusmadan əziyyət çəkən insanlar bu yağdan bir neçə damcı nəfəs alaraq rahatlaşa bilərlər.
Ağız qoxusunu aradan qaldırır: Udi Hindi yağı güclü antibakterialdır. Bu yağla qarqara ağızda bakteriyaların yığılmasının qarşısını alaraq ağız qoxusuna qarşı mübarizə aparmağa kömək edə bilər.
Xərçəng hüceyrələrinə qarşı qoruyucu: Bəzi araşdırmalar göstərir ki, Udi Hindi yağı döş xərçəngi kimi xəstəliklərin qarşısının alınmasında və yayılmasının qarşısını almaqda təsirli ola bilər.
Dərinin sağlamlığını yaxşılaşdırır: Udi Hindi yağı iltihab əleyhinə və antibakterial xüsusiyyətləri ilə tanınır. Gündəlik kremə əlavə edilən bu yağ dərini bakteriyalardan təmizləməyə və ümumi dəri sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Cinsi performansı dəstəkləyir: Udi Hindi yağı rahatlaşdırıcı təsiri ilə cinsi əlaqə zamanı performans problemlərini həll etməyə kömək edə bilər. Afrodizyak təsiri olan yağla qarışdırıldıqda bu təsir daha da artırıla bilər.
Menstrual tənzimləyici və ağrı azaldıcı: Udi Hindi yağı hormon tarazlığını qoruyaraq menstruasiya nizamını dəstəkləyir. Bu yağla masajlar menstrual ağrıları azaltmaqla yanaşı, bu dövrdə yaşanan stressi də aradan qaldırır.
Qaşıntıları aradan qaldırır: Udi Hindi yağı güclü qaşınma əleyhinə vasitədir. Qaşınması olan insanlar bu yağdan bir neçə damcı başqa efir yağı və ya su ilə qarışdırıb masaj etməklə qaşınmadan xilas ola bilərlər.
Gut ağrısını aradan qaldırır: Gut xəstələrinin oynaq nahiyələrində yığılan sidik turşusu ciddi ağrılara səbəb olur. Ənənəvi tibbdə Udi Hindi yağı ilə oynaq masajının oynaqlarda yığılmış sidik turşusu kristallarını parçalayaraq ağrıları aradan qaldırdığı düşünülür.
Narahat ayaq sindromunu sakitləşdirir: Udi Hindi yağı nəzarətsiz hərəkətləri tətikləyən sinirlərə təsir edərək sakitləşdirir. Bu xüsusiyyəti ilə gecə yuxu rejimini pozan narahat ayaq sindromu kimi pozğunluqların müalicəsinə kömək edə bilər.
Enerji verir: Buxar banyosuna Udi Hindi yağının əlavə edilməsi və ya biləklərə tətbiq edilməsi həm fiziki, həm də zehni performansı artıra bilər.
Koqnitiv funksiyaları gücləndirir: Udi Hindi yağının bəlkə də ən əhəmiyyətli faydası yaddaşı gücləndirməsidir. Xüsusilə, yaşlı qadınların yaddaşını gücləndirə bilsə də, uşaqlarda diqqəti yayındıran amilləri aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
Udi Hindi yağının dəri üçün faydaları nələrdir?
- Udi Hindi yağı faydaları olan bir qarışıqdır. Udi hinduşka yağının dəri üçün faydaları aşağıdakılardır:
- Dəri hüceyrələrinin yenilənməsini dəstəkləyir və dəriyə daha parlaq və canlı görünüş verir.
- Psoriasis və ekzema kimi dəri xəstəliklərinin simptomlarını azaldır.
- Ölü dərini çıxarmağa kömək edərək dərinin solğun görünüşünü yox edir.
- Yaraların və yanıqların sağalma prosesini sürətləndirir.
- Yaşlanma əlaməti olan incə xəttləri və qırışları azaltmağa kömək edir.
- Dərinin qıcıqlanmasını və qızartılarını aradan qaldırır və dərini sakitləşdirir.
Udi Hindi yağından necə istifadə edilir?
Udi Hindi yağını şifahi olaraq qəbul etmək istəyirsinizsə, bir çay qaşığı kifayət edər. Bal, bəkməz və ya mürəbbə ilə qarışdırıla bilər və ya bir stəkan suya bir neçə damcı əlavə edilə bilər. Bununla belə, daha çox istehlakın daha təsirli olması fikri aldadıcıdır, orta dərəcədə istifadə daha səmərəli nəticələr verir. Dəri üzrə tətbiq: Bu yağ maskalara, dəriyə qulluq kremlərinə və təmizləyici gellərə bir neçə damcı əlavə edilərək dəriyə tətbiq oluna bilər. Dərinin problemli bölgələrinə də seyrəldilmiş formada tətbiq oluna bilər. Baş ağrısı və ya miqren şikayətləri zamanı alın və məbəd nahiyəsinə masaj edilərək tətbiq oluna bilər. Bu, rahatlama təmin edir və ağrıları aradan qaldırır.
Saçlara baxım: Udi Hindi yağını hindqozu yağı, jojoba yağı və ya zeytun yağı kimi daşıyıcı yağlarla qarışdırıb saça tətbiq etmək olar. Saçların köklərinə və uclarına masaj edildikdən sonra 15-20 dəqiqə gözlənildikdən sonra yuyulmalıdır. Bu proses baş dərisindəki qaşınma və qızartıları azaldır, eyni zamanda saçların daha parlaq və sağlam uzanmasını təşviq edir.
Nəfəs alma: Udi Hindi yağı diffuzorda və ya buhurdan istifadə etməklə və ya buxar banyosuna bir neçə damcı əlavə etməklə inhalyasiya edilə bilər. Sinusların boşalmasına kömək edir, burun tıxanıqlığını aradan qaldırır və rahatlama təmin edir. Həm də stressi azaldır və yuxunu asanlaşdırır.
Udi Hindinin yan təsirləri nələrdir?
Həssas və allergik dərisi olan insanlar dəriyə tətbiq olunduqda qıcıqlanma, qızartı və qaşınma kimi yan təsirlərlə qarşılaşa bilərlər. İstifadə etməzdən əvvəl qolun daxili hissəsində yamaq testindən sonra istifadə edilməlidir. Hər hansı bir yan təsir yaranarsa, istifadə dayandırılmalıdır. Simptomlar davam edərsə və ya artarsa, həkimə müraciət edilməlidir. Uşaqların və körpələrin dərisi həssas olduğundan ehtiyatla istifadə edilməlidir. Udi Hindi yağı içilməli dərmanlarla qarşılıqlı təsirə səbəb ola bilər. Buna görə də xroniki xəstəlikləri olan və müntəzəm dərman qəbul edən şəxslərə bu məhsulu istifadə etməzdən əvvəl həkimləri ilə məsləhətləşmələri tövsiyə olunur. Qəbizlik problemi olanlar, hamilə qadınlar və süd verən analar Udi Hindi yağı istifadə etməməli, lazım olarsa ekspert rəyi almalıdırlar. Qeyd edək ki, mədəsi həssas olanlar bu yağı içsələr ürəkbulanma, qusma, reflü və ishal kimi yan təsirlər yaşaya bilərlər. Belə yan təsirlər müşahidə edildikdə, yağın istifadəsi dayandırılmalı və yan təsirlərin şiddəti azalmazsa və ya artarsa, tibb işçisi ilə məsləhətləşilməlidir. Udi Hindi yağını davamlı olaraq istifadə etmək məqsədəuyğun deyil və simptomlar yaxşılaşdıqda onun istifadəsi dayandırılmalıdır. 15 gündən çox istifadə etmək tövsiyə edilmir.
Udi Hindi bitkisindən necə istifadə edilir?
Alternativ tibb mütəxəssisləri, ümumiyyətlə, udi hinduşkasının faydaları üçün bitkinin pasta formasına üstünlük verirlər, çünki istifadəsi daha praktikdir. Bundan əlavə, bitki yumşaq bir quruluşa malikdir və ağızda çeynədikdə ağız qoxusunu azalda bilər. Bundan əlavə, yoluxmuş hüceyrələri azaltmaq və diş əti xəstəliklərinin qarşısını almaq qabiliyyətinə malikdir. Bakterial xüsusiyyətlərinə əlavə olaraq, bitki dərhal ağrı kəsici təsir göstərə bilər. Toz formasını bal ilə qarışdırıb tez-tez baş ağrılarına qarşı qəbul etmək olar. Bu qarışım sinirləri gücləndirir və baş ağrılarını aradan qaldırır. Udi Hindi tozu quru boğaz və ya tonzillit kimi problemlərə qarşı zeytun yağı ilə də qəbul edilə bilər. Bu qarışım boğazdakı zədələri azaldır və bəlğəmdə yığılmış virus və bakteriyaları təmizləyir. Mütəxəssislər həmçinin dəri xəstəlikləri üçün Udi Hindi istifadə etməyi məsləhət görürlər. Pudra formasını bal ilə qarışdırmaq dərini daha sıx və canlı göstərir. Ekzeması olanlar üçün Udi Hindi yağı və zeytun yağı qarışığından istifadə etmək məsləhətdir.
Əgər ud hindi bitkisinin faydaları ilə bağlı bildiyiniz başqa məlumatlar varsa, şərh bölməsində qeyd edin.
Mənbələr:
