Ümumi
-
Arıqlamaq üçün çaylar
Hansı bitki çayları arıqlamağa kömək edir? Bitki çayları ədviyyatlardan, bitkilərdən və onların törəmələrindən qurudulmuş və daha sonra qaynadılaraq içilən içkilərdir.…
Ətraflı oxu -
Arıqlamaq üçün pəhriz
Sağlam pəhriz siyahısı necə olmalıdır? Qida maddələri baxımından siyahı makro (karbohidrat, zülal, yağ) və mikro (vitamin, mineral, lif) elementləri balanslı…
Ətraflı oxu -
Acı kofe ilə arıqlamaq
Kofe diyeti ilə hər gün 1 kiloqram çəki atın! Arıqlamaq istəyənlərin tez-tez istifadə etdiyi kofe, yağların yandırılmasında çox uğurlu nəticələr…
Ətraflı oxu -
Kofe ilə arıqlamaq
Çoxsaylı araşdırmalar göstərir ki, kofeni normada və qatqısız içsəniz, sağlamlıq üçün fayda əldə edə və daha tez arıqlaya bilərsiniz. Qəhvə…
Ətraflı oxu -
Dializ nədir
İnsanların adətən iki böyrəyi olur. Onlar qarnın arxa hissəsində, diafraqmanın bir az altında, onurğa sütununun solunda və sağında yerləşirlər. Böyrəklər…
Ətraflı oxu -
Mədəaltı vəz üçün xeyirli qidalar
Mədəaltı vəzi bədəndə çox mühüm funksiyaları yerinə yetirən, qarın boşluğunun ən arxa hissəsində və mədə, onikibarmaq bağırsaq və yoğun bağırsağa…
Ətraflı oxu -
Testosteron artıran qidalar
Testosteron kişilərdə testislər və qadınlarda yumurtalıqlar tərəfindən istehsal olunan bir hormondur. Kişilərdə daha çox rast gəlinir. Testosteron kişi reproduktiv sisteminin…
Ətraflı oxu -
Qarpızın faydaları
Təzə meyvə və tərəvəzlər insan orqanizmi üçün lazım olan bir çox vitamin və mineralların əsas mənbəyidir. Yay aylarının çox sevilən…
Ətraflı oxu -
Ana bətnində 4 aylıq uşaq necə olur
Hamiləliyin 4-cü ayı hamiləliyin ikinci trimestrinin başlanğıcını qeyd edir. Bu dövrdə ana və körpə üçün bir çox mühüm inkişaf baş…
Ətraflı oxu -
Hamiləlikdə uşağın çəkisini artıran qidalar
Sağlam qidalanmada olan qaydalara hamiləlikdə də əməl olunmalıdır. Lakin bu zamab gələcək ana daha çox məsuliyyətli olmalıdır. Çünki özündən başqa…
Ətraflı oxu