Qidalanma
-
Yuxu gətirən təbii vasitələr
Yuxu probleminə görə qarşı profilaktik vasitələr Yuxu insan həyatına hərtərəfli təsir göstərən bir vasitədir. İşə gecikməmək və ya daha tez…
Ətraflı oxu -
Xurmanın faydaları
Görüntüsü ilə pomidoru, rəngi ilə kökü xatırladan xurma, son illərdə daha çox insan tərəfindən istifadə edilməyə başlandı. Xurmanın faydaları bilindikcə…
Ətraflı oxu -
Xolesterin azaldan qidalar
Xolesterin, qanda müəyyən yerlərdə maye halında olan bir maddədir. Normal şərtlər altında zərərli bir maddə olmayan xolesterin bədəndə hormonların, vitaminlərin…
Ətraflı oxu -
Normal ürək döyüntüsü. Ürək döyüntüsü nə qədər olmalıdır?
Xalq arasında ürək döyüntüsü deyə bilinən nəbz, daima döyünən ürəyin döyünərək qan damarlarına etdiyi təzyiqdir. Nəbz nədir sualının ən sadə…
Ətraflı oxu -
Böyrək ağrısı əlamətləri
Böyrəklərimiz, qarnımızın arxa hissəsində, döş qəfəsimizin düz altında, onurğamızın hər iki tərəfində yerləşir. Böyrək ağrısının travma ya da xəstəlik kimi…
Ətraflı oxu -
Süd artıran qidalar
Möcüzəvi bir qida deyildiyində, şübhəsiz, ana südü siyahının ilk siyasında yer tutur. Bunun səbəbi isə uşağın immun sistemini gücləndirməklə yanaşı,…
Ətraflı oxu -
Qan artıran qidalar
Qan artıran qidalar hansılardır? Qan azlığının çarəsi nədir? Qan azlığı günümüzdə bir çox insanın qarşılaşdığı problemlər siyahısındadır. Qan azlığı insan…
Ətraflı oxu -
İsveç pəhrizi ilə artıq çəkilərdən qurtulun! 13 gündə 20kq arıqla!
İsveç pəhrizi nədir? İsveç pəhrizi, karbohidrat qəbulunu azaltmaq və zülal qəbulunu çoxaltmaq yolu ilə artıq çəkidən qurtulmağa kömək edən pəhriz…
Ətraflı oxu